Не обошли знаменательные события и третий понедельник апреля.
В мире 14 апреля празднуют Международный день внезапного смеха и День "Достигни большего", сообщает inbusiness.kz.
Международный день внезапного смеха
Этот праздник отмечается ежегодно 14 апреля. Он более распространен в странах Европы и в США, чем странах постсоветского пространства. Там в этот день проходят выступления комиков и другие развлекательные мероприятия. Многие из них бесплатные и проводятся под открытым небом, чтобы присутствовать могли все желающие, а не только те, кто купил билет. По телевидению транслируют развлекательные передачи, комедийные сериалы и фильмы. Праздник призван напомнить, насколько важен смех в жизни человека. Это эволюционно обусловленный способ снижать уровень тревожности и противостоять стрессу. По утверждению учёных, именно способность смеяться помогала нашим далеким предкам выживать в тяжелых условиях.
Смех обладает следующим действием на человеческий организм:
• снимает стресс, устраняет спровоцированные им депрессивные состояния;
• повышает уверенность в себе и вселяет оптимизм, понижает сопротивление переменам;
• способствует снижению лишнего веса;
• положительно влияет на творческие способности;
• активизирует лимбическую систему мозга, регулируя и координируя работу обоих полушарий;
• повышает способность решать задачи разной степени сложности;
• восстанавливает дыхательную функцию;
• приводит в норму артериальное давление. Смех приносит пользу не только здоровью, но и социальной жизни, поднимает настроение как тому, кто смеется, так и окружающим. Доказано, что совместный смех способствует сплочению коллектива. Люди, которые часто шутят сами и смеются над чужими шутками, обычно не испытывают проблем с общением, имеют много поклонников, хороших знакомых и друзей. Поэтому не стоит бояться открыто смеяться — это располагает к вам других людей. Ведь это один из способов общения.
День "Достигни большего"
День "Достигни большего", который отмечается 14 апреля, призывает не останавливаться на покоренных вершинах и выложиться в честь праздника по максимуму. Reach as High as You Can Day многие воспринимают буквально. В честь забавного торжества прыгают на батуте, совершают полёты на воздушном шаре, берут горные пики и посещают мастер-классы по пилотированию вертолета.
День "Достигни большего" активно отмечается людьми, стремящимися к профессиональным высотам и достижениям в личной жизни. Это праздник идеально подходит для того, чтобы поверить в себя и рискнуть: попросить у шефа повышения в должности, сделать предложение руки и сердца, поучаствовать в гонках на картинге или пострелять в тире.
Оставаться в зоне комфорта, конечно, удобнее, чем стремиться к чему-то новому с непредсказуемыми последствиями, которые могут радикально изменить жизнь. Поэтому начните 14 апреля с маленьких достижений, если внутренне не готовы к резким поворотам судьбы. Кто-то может попытаться дотянуться к самой высокой полке с книгой, которую хочет прочесть, не используя при этом лестницу, кто-то — перестать бояться упасть и доехать наконец-то на роликах до конца аллеи. К празднованию Reach as High as You Can Day можно приурочить любое достижение — от личного рекорда в тренажерном зале до самой длинной медитации в жизни.
